Mama Me - Begleitung im Wochenbett
Selbstfürsorge als Mama
- Fühlst du dich manchmal energielos und müde?
- Bist du emotional instabil?
- Fühlst du dich gestresst und überfordert von den neuen Aufgaben?
- Sehnst du dich danach, selber gut genährt zu werden?
- Fühlst du dich nicht verbunden mit dir, mit deinem Kind und deinem Partner?
Du bist die wichtigste Person in deinem Leben - wenn es dir gut geht, geht es auch deinem Kind gut.
Nicht nur körperlich sondern auch emotional ist die Geburt eine intensive Erfahrung. Jetzt arbeitet dein Körper auf Hochtouren: Die Hormone stellen sich um, von der Schwangerschaft hin zum Stillen und zur Rückbildung.
Es ist wichtig, dass du deinem Körper jetzt viel Ruhe und Erholung gönnst und ihn bei seiner Regeneration
unterstützt. Nährendes, gesundes Essen sowie sanfte Massagen unterstützen deinen Heilungsprozess optimal.
Willst du Bei dir Ankommen, auftanken und Gelassenheit in deinen Mama-Alltag bringen?
Selbstfürsorge schafft Verbindung & Gelassenheit
Mama me - dein package für die Wochenbett-Zeit
Was du bekommst
- 3 Massagen (nach Wunsch bei dir zu Hause gegen einen Aufpreis*)
- ayurvedische Rezepte für die Mama-Zeit
- Ernährungs- und Lifestyle-Tipps für mehr Energie
- 5 Mama-Coachings - "Wachse in die neue Rolle"
- Entspannungs-, Beckenboden- und Rückbildungsübungen
was du Gewinnst
- eine tiefere Verbindung zu dir und deinem Kind
- eine schnellere körperliche Regeneration
- mehr Gelassenheit im Alltag
- mehr Energie
- Tools, wie du mit Herausforderungen umgehen kannst
- mehr Leichtigkeit und Freude
- Strategien, um den Alltag besser zu managen
Dein Invest für einen Guten Start ins Mama-sein CHF 1500.-