Willkommen bei Ayurveda & Coaching
Hi, ich bin Claudia, Coach für ayurvedische
Frauengesundheit & Persönlichkeitsentwicklung
Verschenke Wohlbefinden
Auf der Suche nach einem besonderen Weihnachtsgeschenk?
Schenke Wohlbefinden und Entspannung: Mit einem Gutschein für eine wohltuende Ayurveda-Massage oder eine inspirierende nachhaltige Ernährungsberatung bereitest du deinen Liebsten eine Freude, die bleibt.
Infos & Bestellung:
✉️ hallo@claudia-sommer.ch
📞 076 586 67 18
DU BIST HIER RICHTIG
für die unterschiedlichsten Fragen zu Frauenleiden, wie
- Zyklusbeschwerden
- unerfüllter Kinderwunsch
- Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen, Gewichtszunahme, unerklärliche Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme, Gelenks- und Muskelschmerzen
- hormonelle Disbalance
Du wünschst dir
- eine "Rundum-Verwöhn"-Begleitung in der Schwangerschaft oder während der ersten Mama-Zeit (mein Angebot versteht sich als ergänzend und nicht als Ersatz für eine Hebamme / Frauenarzt)
- ein ganzheitliches Begleitungs-Paket zur Erfüllung deines Kinderwunsches
- ein lebensveränderndes Package für die Wechseljahre
- ein gesünderes und energievolleres Leben
Ich arbeite
- einfühlsam und respektvoll
- individuell und intuitiv
- authentisch und ehrlich
Ich freue mich, Dich auf deinem Weg zu innerer Balance, Freude und Wohlbefinden zu begleiten.
Meine ganzheitlichen Angebote für Frauen vereinen wohltuende Massagen, individuelle Ernährungstherapie und Coaching
FRUCHTBAR ME -
DEINE GANZHEITLICHE BEGLEITUNG BEI KINDERWUNSCH
Der Wunsch nach einem Kind ist der Beginn einer der tiefsten und bedeutungsvollsten Reisen im Leben. Ich unterstütze dich dabei, Körper, Geist und Seele optimal auf diese wunderbare Erfahrung vorzubereiten. Mit individueller Beratung zeige ich dir, wie du deinen Körper auf natürliche Weise durch gesunde Ernährung, Entspannungsübungen und hormonell ausgleichende Therapien stärkst. Beginne deinen Weg zum Familienglück jetzt.
GROWING ME -
DEINE RUNDUM-BEGLEITUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT
Die Schwangerschaft ist eine Reise voller Wunder und Veränderung. Nicht nur dein Babybauch wächst, sondern auch du erlebst einen tiefen inneren Wandel und Wachstum. Mit meinem ganzheitlichen Angebot begleite ich dich auf diesem besonderen Weg. Nimm dir ganz bewusst Zeit für diese Transformation und fühle dich rundum gestärkt – gönn dir und deinem Kind neun Monate voller Wohlbefinden, Ruhe und Verbundenheit.
MAMA ME -
DEINE WOHLFÜHL-BEGLEITUNG FÜR DIE ERSTE MAMA-ZEIT
Die erste Mama-Zeit ist eine ganz besondere Zeit – eine Zeit des Ankommens, des Kennenlernens, der Regeneration und des Neubeginns. Mit "Mama Me" begleite ich dich durch die erste Zeit des Mamaseins. Gönn dir und deinem Körper Wohlfühlmomente und eine ganzheitliche Unterstützung auf dem Weg der Regeneration und Erholung. (Mein Angebot ersetzt keine Hebamme, es versteht sich als Ergänzung).
NEW ME -
DEINE GANZHEITLICHE BEGLEITUNG IN DEN WECHSELJAHREN
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels – eine Phase, die viele Herausforderungen, aber auch einzigartige Chancen bietet. Mit meinem Angebot "New Me" begleite ich dich durch die körperlichen und emotionalen Veränderungen. Erfahre, wie du deinen Körper besser verstehen und diese Zeit des Wandels positiv nutzen kannst. Entwickle neue innere Stärke, Energie und Gelassenheit.
Meine Angebote für Alle
Entdecke die wohltuende Wirkung von achtsamer Berührung
ayurvedische
MASSAGEN
Tauche ein in die Welt des Ayurveda und verwöhne dich mit einer speziell auf dich abgestimmten Massage. Jede Behandlung ist darauf ausgerichtet, dein Wohlbefinden zu fördern und dein ganzes System - Körper, Geist und Seele - in Balance zu bringen. Probiere es aus.
SCHWANGERSCHAFTS-MASSAGE
Lass dich und dein Baby umhüllen von sanften, beruhigenden Streichungen. Diese wohltuende Massage fördert tiefe Entspannung, lindert körperliche Beschwerden und vertieft die Verbindung zu deinem Kind. Zudem unterstützt die Grabhini Abhyanga einen erholsamen Schlaf.
HORMONBALANCE- MASSAGE
Erlebe die transformative Wirkung der Hormonbalance-Massage. Diese besondere Behandlung hilft, deinen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen und unterstützt dich bei verschiedenen Frauenbeschwerden. Probiere es aus und lasse dich überraschen.
Ja, ich möchte mich mental und körperlich voller Energie, Leichtigkeit und Freude fühlen!
Ernährungs- und lifestyle-beratung
Willst du deinen Tag voller Energie und Wohlbefinden starten? Ayurveda bietet dir einen ganzheitlichen Ansatz, um deine Gesundheit auf natürliche Weise zu stärken und Beschwerden zu lindern. Erfahre, welche Lebensmittel und Lebensgewohnheiten optimal zu deiner Konstitution passen.
SPIRITUAL LIFE COACHING
Spiritual Life Coaching unterstützt dich dabei, eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen. Durch Gespräche und gezielte Techniken findest du zu mehr Klarheit und innerer Stärke zurück. Ich begleite dich dabei, deine verborgenen Träume und Visionen zu entdecken und zu leben.
Yoga & Pre- und PostnatalKurse
Stärke deinen Körper und Geist mit Yoga - eine wunderbare Praxis um Kraft, Flexibilität und Balance aufzubauen. Yoga eignet sich für alle Lebensphasen - einschliesslich während der Schwangerschaft und für die Rückbildung. Roll die Matte aus, ich freue mich, dich auf der Matte zu sehen.